37ª Semana de Gestação

Desenvolvimento do Bebê na 37ª Semana de Gravidez: Pronto para Chegar ao Mundo! - o seu bebê está do tamanho de um pé de acelga

Parabéns! Com 37 semanas de gravidez, seu bebê é considerado "a termo", ou seja, se ele nascer agora, não será mais classificado como prematuro. Embora ainda possa passar algumas semanas no útero, ele está praticamente pronto para nascer a qualquer momento. Vamos entender o que está acontecendo com o bebê e como você pode se preparar para o nascimento!

O Que Está Acontecendo com o Bebê?

Nesta fase, o bebê já está se preparando para o nascimento e perde algumas das características que o acompanharam ao longo da gestação.

- Tamanho e Peso: O bebê tem aproximadamente 48 a 49 cm de comprimento e pesa cerca de 2,8 a 2,9 kg, comparável ao tamanho de um pé de acelga.
- Perda do Lanugo e Vernix Caseoso: O bebê está perdendo o lanugo, uma fina camada de pelos que cobria seu corpo para protegê-lo. Ele também está começando a perder o vernix caseoso, aquela camada branca e cremosa que protegia a pele do bebê dentro do útero. Embora a maior parte do vérnix desapareça até o nascimento, alguns bebês ainda nascem com essa substância grudada à pele.
- Mecônio: Tanto o lanugo quanto o vernix que o bebê engole formarão parte de seu primeiro cocô, conhecido como mecônio, que é uma substância espessa, pegajosa e de cor preta ou verde-escura. O mecônio será eliminado nas primeiras fraldas do bebê após o nascimento.
- Cabelos e Textura: Alguns bebês nascem com uma cabeça cheia de cabelos, enquanto outros podem ser completamente carecas. É importante lembrar que tanto a cor quanto a textura do cabelo podem mudar nos primeiros meses de vida, e é comum que o bebê perca o cabelo com o tempo.

Agora, o bebê está mais apertado no útero e se mexe com menos espaço. Ele está apenas esperando o momento certo para vir ao mundo!

Como Está Sua Vida Agora?

Com o bebê já em "ponto de bala", você pode estar sentindo a excitação do momento se aproximando, mas também pode enfrentar alguns desafios nesta reta final.

Dificuldade para Dormir: No terceiro trimestre, é comum que as grávidas tenham dificuldades para dormir. À medida que a barriga cresce e o desconforto aumenta, encontrar uma posição confortável pode ser difícil. Dormir quase sentada ou usando vários travesseiros para apoiar a barriga e as costas pode ajudar, especialmente se você estiver lidando com azia, que é comum nesta fase.
Contrações de Treinamento: As contrações de Braxton Hicks podem estar ficando mais frequentes e intensas agora. Elas são as famosas contrações de treinamento, que podem parecer o início do trabalho de parto, mas geralmente não são regulares nem aumentam de intensidade com o tempo. Se as contrações começarem a seguir um padrão mais frequente e doloroso, pode ser que o trabalho de parto esteja começando, então fique atenta aos sinais.
Secreção Vaginal e Tampão Mucoso: Você pode notar um aumento na secreção vaginal nesta fase, o que é completamente normal. Se você perceber um pequeno fio de sangue na secreção, provavelmente está relacionado à liberação do tampão mucoso, que é uma barreira que protege o útero durante a gestação. A saída do tampão pode ser um sinal de que o corpo está se preparando para o parto, mas o nascimento pode demorar dias ou semanas após esse evento.

Cuidados com a Pré-eclâmpsia

Uma das maiores preocupações nesta fase é a pré-eclâmpsia, uma complicação da gravidez caracterizada por pressão alta e sinais de danos a outros órgãos, principalmente os rins e o fígado. Seu médico está atento a esse risco, e as consultas pré-natais agora são mais frequentes para monitorar sua saúde.

Sinais de Alerta: Fique atenta a sintomas como dor de cabeça forte, alterações na visão (como pontos brilhantes ou visão turva), dor abdominal ou inchaço excessivo. Se notar algum desses sinais, informe seu médico imediatamente, pois podem ser indicativos de pré-eclâmpsia. Além disso, seu médico pode pedir exames de urina para verificar a presença de proteína, que é outro sintoma da condição.
Possível Adiantamento do Parto: Se a pré-eclâmpsia for diagnosticada, pode ser que o médico decida induzir o parto, especialmente agora que o bebê não é mais considerado prematuro. O parto pode ser induzido de forma normal ou, em alguns casos, o médico pode recomendar uma cesariana, dependendo da gravidade da situação.

Preparativos Finais: O Que Fazer Agora?

Com o bebê prestes a chegar, esta é a hora de finalizar os preparativos e garantir que tudo esteja pronto para o grande dia:

1. Finalize a Mala da Maternidade: Certifique-se de que a mala da maternidade está pronta e com todos os itens necessários para você e para o bebê. Inclua documentos, itens de higiene, roupas confortáveis e as primeiras roupinhas do bebê. Não esqueça de incluir câmeras ou celulares carregados para registrar os primeiros momentos do nascimento. 2. Organize a Casa: Se ainda não fez isso, finalize os preparativos da casa para a chegada do bebê. Isso inclui organizar o quartinho, preparar o local onde o bebê vai dormir e garantir que tudo o que você precisará nos primeiros dias (fraldas, produtos de higiene, roupinhas) esteja à mão.
3. Apoio Emocional e Relaxe: Nesta reta final, é importante se cercar de apoio. Converse com seu parceiro, familiares ou amigos sobre suas preocupações e expectativas para o parto. Tente também reservar momentos de relaxamento para aliviar o estresse e a ansiedade.
4. Continue Atenta aos Sinais do Parto: Além das contrações e do aumento da secreção vaginal, fique atenta a sinais como perda de líquido pela vagina (rompimento da bolsa) ou qualquer mudança nos movimentos do bebê. Se perceber que o bebê está se movendo menos do que o normal, procure atendimento médico.

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